•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
s trénerom 👊
trending_up
Vzdialenosť
10,9 km
schedule
Čas
01:09:25
landscape
Nastúpané
708 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,4 km/h | 19,9 km/h |
| Výkon | 319 W | 912 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 127 bpm | 157 bpm |
| Energetický výdaj | 1 002 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Berlín #2 👫
trending_up
12,0 km
schedule
01:00:01
landscape
47 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:44:25
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
doby vežu - uphill
doby vežu - uphill
open_in_new
2,01 km 14.3 %
|
17:30
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 372 W | 142 bpm |
17:30
6,9 km/h
|
||||
|
doby vežu - od ťahania po nosenie
doby vežu - od ťahania po nosenie
open_in_new
0,70 km 11.8 %
|
05:24
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 379 W | 138 bpm |
05:24
7,8 km/h
|
||||
|
Neposer sa!
Neposer sa!
open_in_new
0,59 km 13.9 %
|
04:57
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 394 W | 142 bpm |
04:57
7,2 km/h
|
||||
|
Prepletaj nohami!
Prepletaj nohami!
open_in_new
0,18 km 11.8 %
|
01:32
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 404 W | 142 bpm |
01:32
7,1 km/h
|
||||
|
Skalka ÁMEN!
Skalka ÁMEN!
open_in_new
0,64 km -21.1 %
|
04:16
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 143 W | 116 bpm |
04:16
9,0 km/h
|
||||
|
útek FINISH
útek FINISH
open_in_new
1,49 km -12.7 %
|
06:32
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 228 W | 105 bpm |
05:37
16,0 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre